Sobre Mim

Adriana Costa

Psicóloga clínica (CRP 04/37906), especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Olá, sou Adriana Costa, psicóloga clínica, e atuo com a abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Meu trabalho é voltado para o acolhimento e acompanhamento de questões relacionadas à regulação emocional, auxiliando cada pessoa no desenvolvimento do autoconhecimento, equilíbrio emocional e bem-estar psicológico.

Acredito na psicoterapia como um espaço seguro de escuta, compreensão e transformação, onde é possível construir formas mais saudáveis de lidar com pensamentos, emoções e desafios da vida, sempre respeitando a individualidade e a história de cada paciente.

★★★★★

5.0 no Google — 29 avaliações

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Como posso ajudar

Uma abordagem acolhedora e estruturada

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), trabalhamos juntos para compreender seus padrões de pensamento e comportamento, desenvolver formas mais equilibradas de lidar com dificuldades, reforçar a autoestima e a confiança em suas escolhas, e construir uma vida mais alinhada ao que faz sentido para você.

Acolhimento

Um espaço seguro de escuta e compreensão, onde você pode se expressar livremente.

Autoconhecimento

Compreenda o que está por trás das suas emoções e pensamentos, com clareza e profundidade.

Equilíbrio emocional

Desenvolva estratégias práticas para lidar com desafios e construir bem-estar duradouro.

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

A TCC é uma abordagem estruturada e baseada em evidências, focada em compreender a relação entre pensamentos, emoções e comportamentos.

No processo terapêutico, trabalhamos juntos para identificar padrões que geram sofrimento e desenvolver novas formas de lidar com eles. Isso promove autoconhecimento, acolhimento e estratégias práticas para o dia a dia.

Objetivo: promover autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Método: sessões estruturadas com foco em soluções práticas.
Resultado: mais leveza, autoconfiança e bem-estar.

Sessão de psicoterapia em ambiente acolhedor

Valores

O que guia o meu trabalho

Ética e sigilo

Compromisso com a ética profissional e a confidencialidade em todas as sessões.

Respeito à individualidade

Cada pessoa é única, e o processo terapêutico respeita sua história e seu ritmo.

Compromisso com o bem-estar

Dedicação genuína para ajudar você a construir uma vida mais equilibrada e significativa.

Atendimento

Presencial e Online

Consultório em Belo Horizonte — próximo a Praça Sete, e atendimento online disponível em todo o Brasil.

Presencial: Av. Afonso Pena, 748 – Sala 1001 – 10º andar – Centro, BH/MG
Online: Atendimento por vídeo chamada, em plataformas seguras e sigilosas.

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Depoimentos

O que dizem sobre meu trabalho

★★★★★

“A terapia com a Adriana me ajudou a entender melhor minhas emoções e a lidar com a ansiedade. Me sinto mais leve e confiante.”

★★★★★

“Um espaço acolhedor e seguro. A Adriana é muito atenciosa e profissional. Recomendo de olhos fechados.”

★★★★★

“Consegui resgatar minha autoestima e melhorar meus relacionamentos. Gratidão por esse cuidado.”

Vamos conversar?

A psicoterapia é um espaço de autoconhecimento e cuidado. Se você sente que é o momento de iniciar esse processo, estarei aqui para te acolher com ética, respeito e empatia.

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